Instrukcja obsługi emocji, czyli jak radzić sobie ze złością
Wściekłość pojawia się często w nieadekwatnych momentach, szkodzi, rujnuje nasze relacje z innymi, a nawet z samym sobą, wtedy jest złością destrukcyjną. Co robić w sytuacji, kiedy nie radzimy sobie z tymi nieprzyjemnymi emocjami?
Czytaj więcej
8 najbardziej stresujących zawodów 2018
Nasza redakcja postanowiła prześledzić zawody, które na podstawie badań zakwalifikowały się do najbardziej stresujących. Niektóre pozycje mogą cię zaskoczyć!
Czytaj więcej6 wskazówek, które pomogą Ci być lepszym mówcą
Wystąpienia publiczne dla większości ludzi są gorsze niż ból zęba. Prawie 75% z nas panicznie boi się mówić przed publicznością. Stres, niepokój, dezorientacja, to uczucia które towarzyszą nam przed wygłoszeniem jakiejkolwiek prezentacji. Jak więc temu zaradzić? Patti Johnson, której...
Czytaj więcejJak zachować spokój w każdej sytuacji?
Ostatnio karierę robią charakterystyczne plakaty z hasłem „Keep calm and carry on”, modyfikowanym na różne sposoby. Nie wszyscy wiedzą, że oryginalny plakat powstał w Wielkiej Brytanii na samym początku drugiej wojny światowej w celach propagandowych. „Zachowaj spokój i działaj...
Czytaj więcejUtrzymać stres na wodzy, czyli 10 strategii najlepszych liderów
Stres towarzyszy większości z nas na co dzień. I nie jest to nic złego, pod warunkiem, że potrafimy nad nim zapanować i wykorzystać do podniesienia efektywności naszych działań. Hans Selye, który jako pierwszy wprowadził pojęcie stresu i poświęcił na...
Czytaj więcej
Biznesmen – kto może nim być?
Dobrzy biznesmeni są odporni na porażki. Błędy i niepowodzenia traktują jak lekcje. Dobry biznesmen potrafi cierpliwie poczekać na sukces.
Czytaj więcej
