Wydarzenia ostatnich miesięcy mogłyby sugerować, że był to ciężki okres nie tylko dla przedsiębiorców, ale również dla ludzi na całym świecie. Nic bardziej mylnego! Pomimo iż w dobie pandemii każda poniekąd sfera naszego życia została wystawiona na poważną próbę, to ogromną pomocą i wsparciem pod każdym względem okazał się program „Weekendowego Detoxu”. Czym on tak właściwie jest i dlaczego odegrał dużą rolę w takim trudnym dla wszystkich czasie? O tym dowiecie się w dzisiejszym artykule.

W dobie pandemii staramy się zrobić wszystko, by ludzie zwolnili na parę chwil w codziennym trybie życia oraz zwrócili szczególną uwagę na odporność i stan zdrowia swojego organizmu. Nie ukrywam, że na zdrowie ogólne ma również wpływ stan psychiczny. „Weekend z Detoxem” to program, podczas którego jego uczestnicy odzyskują potrzebną i zachwianą dotychczas równowagę życia. Szeroko pojęte oczyszczenie jest tutaj kluczem do wszystkiego. Nie ma zdrowia bez oczyszczenia organizmu, nie ma zdrowia psychicznego jeśli nie ma spokoju ducha i oczyszczenia na tle metafizycznym. Wszystko to razem stanowi pewien łańcuch przyczynowo – skutkowy, gdzie jedna rzecz, którą zaniedbamy, ma swoje przełożenie i konsekwencje w innych. Ludzie mają naturalną potrzebę, aby wyrobić w sobie dobre nawyki, które pomogą im w dbaniu o swoje zdrowie. Jednym z nich jest umiejętność zastąpienia suplementacji naturalnymi sokami prosto z natury. Soki tutaj okazały się strzałem w dziesiątkę. „Weekend z Detoxem” ma na celu zatrzymanie się w miejscu i przewartościowanie swojego życia na poziomie biznesu, rodziny i relacji. Wraz z fantastycznymi ludźmi nabierzemy wiatru w żagle i odzyskamy to co dla nas najcenniejsze.

Komu dedykowany jest  „Weekend z Detoxem”?

Program ten stworzyłam z myślą o osobach, które nie tylko pragną zmienić swoje nawyki żywieniowe, ale również totalnie zmienić swój styl życia i relacje na lepsze. Z uwagi na to do tradycyjnego programu Detoxu dołączyłam elementy oraz ćwiczenia, które umożliwią wewnętrzną przemianę wynikającą z głębokiej pracy na samym sobą.

Każdy z nas powinien mieć świadomość, że nasza dusza i ciało potrzebują radości, energii i zdrowia. Temu służą właśnie nasze spotkania – naładowaniu naszej energii od nowa.

Program „Weekend z Detoxem” polecany jest szczególnie dla osób:

• żyjących w biegu, niemających czasu zastanowić się nad sobą,
• przeciążonych i przemęczonych codziennymi obowiązkami,
• prowadzących stresujący tryb życia,
• czujących potrzebę zmian żywieniowych,
• chcących doświadczyć zmian,
• wątpiących w siebie,
• pragnących odpocząć a przede wszystkim pokochać swoje życie na nowo.

Jakie korzyści wynikają z uczestnictwa w programie?

Korzyści, jakie wynikają z udziału w programie, jest nieskończenie wiele. Niezależnie od tego, na jakim etapie życia obecnie się znajdujemy to samodoskonalenie i zmienianie siebie, swoich nawyków, stylu życia i przyzwyczajeń powoduje, że każdego dnia dajemy sobie szanse na bycie lepszą wersją samego siebie. Wprowadzenie porządku i właściwej równowagi w swoim życiu ma swoje odzwierciedlenie nie tylko w życiu zawodowym, ale również w życiu prywatnym. Jednym słowem oczyszczenie duszy i ciała pozwala skoncentrować się na rzeczach naprawdę dla nas ważnych. To powoduje, że jakość naszego życia niezależnie jakiej sfery ono dotyczy – ma tendencję wzrostową.

Czego uczy nas „Weekend z Detoksem”?

Przede wszystkim przygotowywać się do Detoxu i samodzielnego oczyszczania ciała według mojej, sprawdzonej receptury na soki. Uczy także jak otwierać swoją przestrzeń do pracy ze sobą, jak uruchamiać intuicję do poznawania swojego ciała i duszy oraz uwalniania niechcianej energii z ciała, umysłu, z ducha za pomocą technik – ruchowych, pracy z żywiołami, pracy ze świadomością. Warsztat ten jest świetnym wprowadzeniem do samodzielnego uzdrawiania ciała i wejścia na ścieżkę zdrowego stylu życia.

Cały program przepełniony jest nauką samouzdrawiania. W trakcie trzech dni przechodzimy przez oczyszczanie swojego ciała z toksyn oraz proces, medytacji i ćwiczeń. Spotykamy się z tym co boli, poznajemy siebie bardziej i dostrzegamy swoje emocje, zachowania, nawyki. W trakcie warsztatu pracujemy za pomocą wykładów, które dotyczą takich tematów jak: przygotowywanie i picie soków oczyszczających i praca wewnętrzna. Zagłębiamy się w to, jak tworzymy naszą rzeczywistość, jak działają nawyki żywieniowe i emocje i co powodują w naszych codziennych doświadczeniach, w jaki wywierają wpływ na nasze życie.

Całość warsztatu jest jednym, głębokim, procesem terapeutycznym.

Na „Weekend z Detoxem” zaprosiłam znakomitego człowieka, który pokazuje i uczy jak prawidłowo poruszać swoje ciało poprzez spacery z kijami. Jak właściwa postawa ciała pozwala na doskonały przepływ życiowej energii i chroni nas przed kontuzjami. Człowiek ten połączył japońską metodę z metodą Nording -Walking.

Po warsztatach wszyscy uczestnicy dostają w prezencie e-booka pt.: „Skuteczny detoks w 10 dni” po to, by samemu w zaciszu domowego ogniska mogli sami kontynuować rozpoczętą wspólnie na naszym „Weekendzie z Detoxem” pracę nad samym sobą. Myślę, że nie ma bardziej sprzyjającego czasu na zmianę jak czas, w którym się obecnie znaleźliśmy. Pandemia to okres pełen refleksji, który często jest tym decydującym bodźcem ku zmianie swojego życia na lepsze.

Weekend z detoxem

Dołącz do programu „Weekend z Detoxem”!

Weź udział w programie i wybierz się z nami w Karkonosze 28.08-30.08.2020

Miejsce: Przesieka

Po więcej szczegółów zadzwoń do mnie: 605 420 277

Kolejny termin planujemy nad morzem 02-04.10.2020

Regina Bukowska

Artykuł „Weekend z detoxem” – odzyskaj równowagę życia pochodzi z serwisu Ranking MLM: marka osobista w biznesie.

O autorze

Jest szczęśliwą kobietą, która kocha wolność i głęboko wierzy w miłość. Lubi dzielić się z innymi swoim śmiechem i pozytywną energią. Fanka diety roślinnej. Praktykuje Detox od 30 roku życia i propaguje zdrowy styl życia.

TIME FOR DETOX

Każdy Detox składa się z soków owocowo-warzywnych z przyprawami. Są one skomponowane według odpowiednich kolorów na każdy dzień oraz trzech składników, które dostarczają całą gamę witamin i minerałów. Pijemy również wodę i inne napoje według naszej receptury.

Proponujemy 3 rodzaje Detoxu:

SKUTECZNY DETOX W 3 DNI – LIGHT

Przeznaczony jest dla osób zaczynających swoją przygodę z oczyszczaniem organizmu. Detox trwa trzy dni specjalnie dla tych nieprzyzwyczajonych do picia samych soków.

SKUTECZNY DETOX W 5 DNI – CLASSIC

Ten Detox jest dedykowany dla entuzjastów zdrowego stylu życia, którzy mają świadomość działania soków, ale jeszcze nie czują potrzeby głębokiego oczyszczania organizmu.

SKUTECZNY DETOX W 10 DNI – DEEP

Ten Detox jest przeznaczony dla miłośników zdrowego żywienia, którzy dokładnie wiedzą, jaką moc mają soki.

Ogólna instrukcja

Każdy dzień rozpocznij od wypicia letniej wody z cytryną i kurkumą. Następnie spożywaj sok w ciągu dnia. Pij go tyle, ile potrzebujesz, aby nie towarzyszyło Ci uczucie głodu. Sugeruję 2 litry wody dziennie. Możesz również dołączyć napary ziołowe, aby wspomóc oczyszczanie i rozgrzać organizm podczas jesiennych dni.

Przed Detoxem

Najważniejszym pytaniem przed rozpoczęciem Detoxu sokowego jest zastanowienie się, co Ciebie do niego motywuje. Jaka jest intencja?

Jeśli poszukujesz szybkiego rozwiązania na weekendowe obżarstwo lub szybki spadek wagi, to niestety poczujesz tylko napięcie i stres podczas Detoxu. Zdarza się, że chcesz przejść przez taki program, aby pochwalić się przed znajomymi i być może podbudować swoje ego. Pierwszym krokiem do efektywnego oczyszczania jest prawdziwa intencja, która będzie towarzyszyła Ci przez cały proces.
Pozytywne nastawienie, że robisz to dla siebie i własnego ciała.

Najczęstszą motywacją jest:

• Niska energia i uczucie zmęczenia
• Chęć zmiany nawyków żywieniowych
• Ogólne osłabienie i stres
• Nadwaga, która powoduje niskie poczucie własnej wartości

Kiedy warto zastosować Detox?

Postaraj się wybrać okres kiedy potrzebujesz zwolnić od codziennej pracy i pozwolisz sobie przeznaczyć swoją energię na odpoczynek oraz wewnętrzną poprawę samopoczucia. Kiedy już wyznaczysz ten czas – bardzo ważne jest, abyś przygotował organizm do zmiany diety. Jak to zrobić? Na 3-4 dni przed Detoxem wyeliminuj alkohol, papierosy, cukier, przetworzone produkty, ogranicz nabiał, mięso, kofeinę i produkty mączne. Wprowadź jak najwięcej warzyw i owoców, zup oraz nasion i orzechów. Taka dieta doskonale przygotuje Twój organizm do wydalania toksyn i odciąży układ trawienny. Dlaczego? Ponieważ przyjemniej i lżej przejdziesz przez proces Detoxu. Czyli w praktyce: zmniejszy się ból głowy, osłabienie i objawy podobne do grypy.

W trakcie Detoxu

Dla ciała: Słabe samopoczucie lub osłabienie potraktuj jako dobry znak – oczyszczasz się i zdrowiejesz. Podczas pierwszych 2-3 dni możesz czuć się osłabiony, odczuwać bóle głowy lub się pocić. To są normalne objawy odstawienne.
Dla duszy: Już niedługo Twoja dusza podziękuje Ci za troskę i odwdzięczy się przypływem wysokiej energii, poczuciem lekkości i promiennym wyglądem.
Dla umysłu: Zadbaj o siebie podczas trwania Detoxu. Potrzebujesz bardzo dużo odpoczynku i regeneracji. Staraj się unikać sytuacji stresowych, imprez i spotkań towarzyskich. Pobądź sam ze sobą. Zapisuj myśli, cele, marzenia. To jest Twój czas. Postaraj się ograniczyć oglądanie telewizji i pracy przy komputerze lub z telefonem. Przebywaj na świeżym powietrzu, medytuj, wyśpij się lub poczytaj dobrą książkę.

W wielu kulturach proces oczyszczania jest bardzo ceniony, ponieważ pozwala on na głęboką samorefleksję i wsłuchanie się w potrzeby swojego organizmu. Warto ten czas poświęcić na połączenie się ze swoją duszą ciałem i umysłem.

Jak możesz sobie pomóc przy oczyszczaniu?

Pij dużo wody! Około 2 litry. Bardzo ważna jest również jej jakość. Idź na masaż, weź kąpiele parowe, skorzystaj z sauny. Dobrym pomysłem jest również kąpiel w solach morskich. Wykonuj lekkie ćwiczenia typu: joga, spacer. Fantastycznie pobudzają układ limfatyczny do oczyszczania.

Po pierwsze gratulacje!

Nim jednak powrócisz do jedzenia, przeczytaj poniższe zalecenia.

Wychodzenie z Detoxu jest równie ważne jak sam proces oczyszczania. Zabójstwem dla naszego układu trawiennego jest zjadanie pizzy, hamburgera czy bułeczki drożdżowej. Stopniowo wprowadzaj pokarmy, ale wciąż lekkostrawne. Ogólną zasadą jest, że okres przejściowy powinien trwać mniej więcej tyle samo, co okres Detoxu. Na początek wprowadzamy owoce oraz warzywa. Mogą być one w postaci zup, koktajli. Możesz również zacząć dodawać ziarna i suszone owoce, które były wcześniej namoczone. DLACZEGO? Celem tego etapu jest pobudzenie układu trawiennego. Po kilku dniach wprowadź dodatkowe pokarmy stałe oraz tłuszcze, np. sałatki, nasiona, orzechy, oleje. Pamiętaj, aby nie rzucać się na jedzenie. Jest to najtrudniejszy okres, więc popracuj nad wytrwałością i samodyscypliną. Pobudziłeś już kubki smakowe podczas spożywania pierwszych posiłków i teraz ciężko jest powstrzymać się przed obżarstwem. Stopniowo przechodź do normalnej diety, ciesząc się zdrowymi nawykami żywieniowymi.

Jeżeli chcesz przejść przez Detox pod opieką trenerów przy wsparciu innych uczestników, wejdź na stronę www.timefordetox.pl i uzyskaj więcej informacji.

Autor: Regina Bukowska

Artykuł Skuteczny detox – Regina Bukowska pochodzi z serwisu Ranking MLM: marka osobista w biznesie.