Większość z nas chce żyć zdrowo, lecz nie ma pojęcia jak o siebie kompleksowo zadbać. Docierają do nas szczątkowe informacje co jeść, a czego nie powinniśmy. Prawda jest brutalna – zaczynamy interesować się zdrowiem w momencie, kiedy jest już za późno. Na szczęście powstają książki, w których znajdziemy to, czego potrzebujemy – naturalne sposoby, by odżywiać się i żyć zdrowo. Jedną z nich jest „Poradnik Zdrowia”, który zawiera konkretną wiedzę opartą o doświadczenie ekspertów, dietetyków i praktyków zdrowego stylu życia. W dzisiejszym artykule jedna z autorek wyżej wymienionej książki Regina Bukowska przedstawi Wam, jak stała się częścią Bestsellera, który rozchodzi się jak „świeże bułeczki”. Czy warto zagłębić się w treść?
Jak powstał Poradnik Zdrowia?
Wszystko zaczęło się od Daniela Kubacha – pomysłodawcy i wydawcy „Poradnika Zdrowia”. Pomysł na ten projekt kiełkował w jego głowie od kilku lat, aż w końcu wszedł w upragnioną fazę realizacji. Zapragnął, by był to prosty, poukładany w logiczną całość przewodnik, którego głównym zadaniem będzie krok po kroku zbudowanie zdrowego trybu życia na nowo. Jego założeniem było wykluczyć stare i wprowadzić nowe nawyki żywieniowe oraz zwiększyć świadomość na temat zdrowego funkcjonowania naszego organizmu. Każdy z autorów książki przedstawił nie tylko inny punkt widzenia, ale również różne praktyki. Spowodowało to, że przewodnik jest również zbiorem porad i sugestii ekspertów w dziedzinie zdrowego trybu życia.
Opowiem Wam tę historię…
To był kwietniowy, słoneczny, niedzielny dzień. Siedzieliśmy w ogródku w jednej z osiedlowych WROCŁAWSKICH RESTAURACJI. On jadł sałatkę, ja piłam sok. Byłam wtedy trzeci dzień na detoksie. Jak zwykle rozmawialiśmy o życiu, podróżach, biznesach i zdrowiu. Otworzył komputer, pokazał wersję roboczą, przeczytaliśmy jej fragment i już wtedy byłam zachwycona lekkością przekazu i konkretnymi wskazówkami. Zapytał, czy chciałabym napisać jeden z rozdziałów. Zaskoczyła mnie ta propozycja, ponieważ nie mam dyplomów ani specjalizacji w tym zakresie. Jedynie jako praktyk i pasjonatka diety roślinnej mogłabym przekazać moje doświadczenie. I o to chodziło. Ludzie często mają ogromną wiedzę i umiejętności, ale najbardziej wiarygodni są ci, którzy tym żyją i praktykują. Zgodziłam się, chcąc jedynie pomóc w uzupełnieniu wiedzy o detoksie, jako przykład praktyka. Dostałam termin: trzy dni. Pomyślałam „To niemożliwe! Nigdy nie pisałam książek, nawet nie wiem, od czego zacząć!”. Daniel bez żadnych obaw z uśmiechem stwierdził, że z pewnością świetnie sobie poradzę. Następnego dnia wzięłam się do pisania w zacisznym hotelowym miejscu. Nie docierało do mnie, że to właśnie ja współtworzę „Poradnik Zdrowia” wśród znakomitych ekspertów w dziedzinie zdrowia, takich jak Joanna Bednarz, która jest autorem większości tekstów. Rozpisałam się o diecie roślinnej i sokach owocowo- warzywnych, dając konkretne wskazówki i przepisy, które praktykuję od lat. Treść płynęła prosto z serca. Chciałam dać jak najwięcej porad i rozbudzić w czytelnikach chęć do wprowadzenia porządków w ciele. Kiedy zobaczyłam projekt okładki, to nie mogłam oderwać wzroku, właśnie o takim kolorze świeżej mięty myślałam. Uzdolniona graficzka Justyna Ziemniak zrobiła kawał dobrej roboty! Po otrzymaniu pierwszego, pachnącego egzemplarza wiedziałam, że to dzieło będzie czymś wyjątkowym i pomocnym dla innych w odnalezieniu właściwej drogi do zdrowia. Nie pomyliłam się!
Dzisiaj kiedy wiem, że „Poradnik Zdrowia” okazał się hitem i czymś bardzo potrzebnym ludziom, którzy sami nie wiedzą, od czego zacząć, utwierdzam się w przekonaniu, że … BYŁO WARTO. Jeśli trafi on w ręce choć jednej osoby, której odmieni życie na lepsze, zdrowsze… to uznam to za swój, a w zasadzie nasz wszystkich współautorów WIELKI SUKCES.
Polecam z całego serca!
Regina Bukowska
Jeśli nie wiesz, od czego zacząć, a chciałbyś zmienić swoje dotychczasowe życie na życie, w którym odżywiasz się zdrowo, masz mnóstwo energii do życia, to ten przewodnik jest właśnie dla Ciebie. To drogowskaz zdrowego trybu życia, który krok po kroku, niemalże „za rękę” przeprowadzi Cię przez poszczególne etapy i wskaże Ci drogę, którą powinieneś podążać. Mówi się, że w zdrowym ciele zdrowy duch… Żeby to jednak miało swoje odzwierciedlenie w rzeczywistości, musimy zrobić ten jeden krok… Jeden krok do przodu ku zdrowiu! Nas ta książka przekonuje, a Was?
