Dlaczego czujesz się zmęczony i jak temu zaradzić?
Często zdarza Ci się, że pomimo 8-godzinnego snu, w ciągu dnia jesteś apatyczny i zmęczony? Zamiast skupić się na pracy, myślisz tylko o ciepłym łóżku i oddaniu się w objęcia Morfeusza, bo na wszystko inne brak Ci sił? Sprawdź,...
Czytaj więcejMotywacja: gdzie ją znaleźć?
Osiąganie celów to nie tylko kwestia dyscypliny. Najczęściej najważniejsza jest motywacja. A nikt nie zmotywuje nas tak skutecznie, jak zrobimy to my sami. Jak tego dokonać? Jak utrzymać naszą koncentrację na wysokim poziomie, podtrzymywać naszą pasję, zapał i chęć...
Czytaj więcejJak zachować spokój w każdej sytuacji?
Ostatnio karierę robią charakterystyczne plakaty z hasłem „Keep calm and carry on”, modyfikowanym na różne sposoby. Nie wszyscy wiedzą, że oryginalny plakat powstał w Wielkiej Brytanii na samym początku drugiej wojny światowej w celach propagandowych. „Zachowaj spokój i działaj...
Czytaj więcejDrzemka domeną sukcesu
Powieki robią się coraz cięższe, coraz głębiej zapadamy się w fotelu i jakoś trudno się skupić na zawodowych obowiązkach… Kto nie doświadcza czasem tego stanu? W końcu coraz mniej osób może pozwolić sobie na luksus spania „przepisowych” ośmiu godzin...
Czytaj więcej
