Często słyszę: „jestem facetem, nie będę robił z siebie pajaca”, „jestem jeszcze młoda, mam czas na kremy”. Czy aby na pewno? Męska pielęgnacja twarzy to nie „pajacowanie”, a im szybciej zaczniemy pielęgnować naszą cerę, tym lepiej dla nas. Gdyby na rynku istniał magiczny eliksir młodości, nikt z nas tej pielęgnacji by nie praktykował. Jednak owego eliksiru nie ma. Za to są metody i sposoby na „zatrzymanie zegara”. Nasza cera codziennie walczy z zanieczyszczeniami, pyłami, promieniowaniem UVA i UVB. Brzmi groźnie? Mam nadzieję, że zmotywuje to Was do poświęcenia kilku minut dziennie dla dobra naszego wyglądu, który w biznesie ma niemałe znaczenie.
Krok 1
Odżywianie – to fundament zdrowej i zawsze dobrze wyglądającej cery. Odpowiednie nawodnienie i zbilansowana dieta bogata w witaminy i minerały pozwoli na zachowanie gładkiej i zdrowej cery.
Krok 2
Oczyszczanie – to kolejny bardzo ważny filar. Powinno być wykonywane codziennie rano i wieczorem. Obecnie na rynku istnieje szereg marek stawiających na kompleksową pielęgnację. Przy wyborze pamiętaj o tym, jaki masz rodzaj cery. Czy mieszaną, przetłuszczającą się, suchą, wrażliwą? Silniejsze produkty przeznaczone są dla cery tłustej, a skład produktów pielęgnacyjnych dla cery suchej jest zupełnie inny.
Krok 3
Tonizacja – czy dla każdej cery tonik jest odpowiedni? Nie! W większości toników dostępnych na rynku jednym z komponentów jest alkohol, który świetnie przyda się cerze tłustej, ale z pewnością zaszkodzi cerze suchej. Jaki produkt będzie uniwersalny? To przede wszystkim płyny micelarne i wody termalne. Ostatnim przebojem stały się wody termalne w sprayu – szybka i wygodna aplikacja.
Krok 4
Nawilżenie – pozwoli na zachowanie odpowiedniej wilgotności, miękkości i elastyczności naszej skóry. Używaj kremów odpowiednich do Twojego rodzaju cery i wieku.
Krok 5
Odżywianie zewnętrzne – to nie tylko kremy odżywcze, ale również różnego rodzaju maseczki.
Przy pielęgnicy cery pamiętajmy o peelingu, który pozwoli na pozbycie się martwego naskórka, praktykowanie tej czynności raz w tygodniu z pewnością wpłynie pozytywnie na wygląd cery.
Odmładzające działanie zabiegów pielęgnacyjnych uzupełnia i wzmacnia Facefitness – ćwiczenia mięśni twarzy. Po pierwsze – delikatna gimnastyka poprawia krążenie w skórze właściwej. Jej lepsze ukrwienie sprzyja lepszemu wchłanianiu substancji odżywczych.
Po drugie – Facefitness służy regeneracji i wzmacnianiu mięśni twarzy. Skóra twarzy jest bezpośrednio do nich przymocowana. Są jak rusztowania, na których jest rozciągnięta. Im mocniejsze są te rusztowania, tym mocniejsze jest napięcie skóry.
Systematyczna, profilaktyczna gimnastyka mięśni twarzy zapobiega w naturalny sposób ich wiotczeniu. Za pomocą ćwiczeń możemy też odbudować osłabione włókna i przywrócić im naturalną moc.
Nasz wizerunek tworzymy poprzez szereg działań. Dbajmy o to aby były kompleksowe, a włączając do pielęgnacji twarzy Facefitness osiągniemy sukces. Warto, zwłaszcza że ćwiczenia są delikatne, nie męczą i nie zajmują dużo czasu. Wystarczy, że poświęcimy im od 7 do 15 minut dziennie.
Doskonałym zakończeniem gimnastyki będzie rozluźniający masaż z użyciem ulubionego kremu. Poniżej kilka filmów instruktarzowych z udziałem Patrycji Kondrackiej, autorki poradnika „Sekret młodości Facefitness”:
Więcej informacji na temat Facefitness na stronie www.facefitness.pl
Poniżej linki do filmików:
- Jak pozbyć się zmarszczek w okolicach oczu
http://www.youtube.com/watch?v=3VPT1SJWBs8
- Jak wygładzić „lwią zmarszczkę”
http://www.youtube.com/watch?v=joWUF55vVws
—————————————————————–
Patrycja Kondracka – autorka poradnika „Sekret młodości Facefitness”;
Patrycja Sulowska
Patrycja Sulowska – wizażystka i stylistka, mistrzyni budowania wizerunku w biznesie;
Zobacz również artykuł Patrycji Sulowskiej na portalu Gazeta MLB: http://gazetamlb.com/sposob-na-milion/
