Wszyscy mamy dwa wyjścia: możemy po prostu żyć albo kreować swoje życie. Jim Rohn radzi, jak zabrać się za to drugie.
Najważniejszą korzyścią płynącą z określania celu wcale nie jest jego osiągnięcie; to rzeczy, które robisz i osoba, jaką się stajesz, aby go osiągnąć, są prawdziwą korzyścią dla Ciebie.
Wyznaczanie sobie celów ma moc, ponieważ wymaga koncentracji. Kształtuje nasze marzenia. Daje nam zdolność do skupienia całej swojej uwagi na konkretnym działaniu, niezbędnym do osiągnięcia tego, na czym nam w życiu zależy. Cele są wspaniałe, gdyż dzięki nim rozwijamy się w zupełnie nowych kierunkach. Aby osiągnąć cel, musimy stać się lepsi.
Życie jest zaprojektowane tak, że patrzymy na nie w długoterminowej perspektywie, ale żyjemy tu i teraz. Marzymy z myślą o przyszłości, a żyjemy w teraźniejszości. Niestety, teraźniejszość może rzucać nam rozmaite kłody pod nogi. Ale planowanie celów zapewnia długoterminową wizję naszego życia. Wszyscy potrzebujemy mocnych, długofalowych celów, które pomogą nam pokonać teraźniejsze przeszkody. Na szczęście, im mocniejsze będą nasze cele, tym więcej dadzą nam siły do działania, co z kolei zagwarantuje, że uda nam się je osiągnąć.
Jakie są kluczowe aspekty, które należy wziąć pod uwagę przy określaniu celów? Przyjrzyjmy się z bliska silnemu i praktycznemu wyznaczaniu celów.
1. Analizuj i oceniaj
Jedynym sposobem na rozsądne decydowanie o tym, co chcemy osiągnąć w przyszłości i jak to zrobić, jest świadomość miejsca, w jakim znajdujemy się teraz oraz aktualnego poziomu naszej życiowej satysfakcji. Najpierw więc poświęć trochę czasu na przemyślenie i spisanie swojej obecnej sytuacji, a następnie przeanalizuj ją punkt po punkcie, zadając sobie pytanie: „Czy to jest w porządku?”
Cel takiej analizy jest dwojaki. Po pierwsze pozwala ona na obiektywne spojrzenie na dotychczasowe osiągnięcia i dążenia do realizacji swojej życiowej wizji. Po drugie pokazuje Ci miejsce, w jakim się znajdujesz, dzięki czemu możesz określić, czego potrzebujesz i dokąd zmierzasz. Analiza daje Ci podstawę do dalszej pracy.
Poświęć w tym tygodniu kilka godzin na analizę i ocenę. Zobacz, gdzie jesteś i spisz to – gdy minie kilka miesięcy, będziesz w stanie zobaczyć swoje postępy jak na dłoni. To będzie naprawdę ekscytujące!
2. Zdefiniuj swoje marzenia i cele
Jedną ze wspaniałych umiejętności, w jakie zostaliśmy wyposażeni jako przedstawiciele rasy ludzkiej, jest niekwestionowane pragnienie posiadania marzeń o lepszym życiu oraz zdolność do wyznaczania i realizowania celów, które nam to umożliwią. Możemy spojrzeć w głąb siebie i marzyc o poprawieniu sytuacji swojej i swojej rodziny. Możemy marzyć o ulepszeniu życia w aspekcie finansowym, emocjonalnym, duchowym lub fizycznym. Zostaliśmy również wyposażeni w umiejętność wprowadzania tych marzeń w życie dzięki planowaniu i tworzeniu strategii. Mamy moc!
Czym są marzenia i cele? Nie tym, co już osiągnąłeś, ale tym, czego chcesz. Czy kiedykolwiek naprawdę usiadłeś, aby przemyśleć swoje życiowe wartości i zdecydować, czego tak naprawdę pragniesz? Czy kiedykolwiek poświęciłeś czas na prawdziwą refleksję, posłuchanie w ciszy głosu swojego serca, by zobaczyć, jakie marzenia w nim żyją. One tam są – każdy je ma. Mogą pływać po powierzchni lub być głęboko ukryte pod oczekiwaniami innych ludzi i presją otoczenia.
Czasami pobądź w ciszy. Tego ciągle nam za mało. Biegniemy, spieszymy się, poganiamy i nieustannie żyjemy w hałasie. Ludzkie serce zostało stworzone do chwil ciszy – wtedy możemy mu się dogłębnie przyjrzeć. Wtedy pozwalamy sobie na marzenia. Zaplanuj w tym tygodniu czas na snucie marzeń. Bez innych ludzi, bez telefonu, bez komputera. Tylko Ty, notatnik, długopis i Twoje myśli.
Pomyśl, co naprawdę Cię zachwyca. Kiedy jesteś w ciszy, pomyśl o rzeczach, które sprawiają, że Twoja krew zaczyna szybciej krążyć. Co kochasz robić, prywatnie i zawodowo? Co chciałbyś osiągnąć? Czego chciałbyś spróbować, gdybyś nie obawiał się porażki? Kiedy odpowiesz sobie na te pytania, poczujesz się wspaniale – znalazłeś się bowiem w „strefie marzeń”. W tym punkcie uświadamiamy sobie nasze prawdziwe marzenia.
Zapisz wszystkie swoje marzenia. Nie myśl, że są głupie lub nierealne – pamiętaj, że marzysz! Popuść wodze fantazji i zobacz, co z tego wyniknie.
Następnie ustaw je pod względem ich wagi. Które są najważniejsze? Które są najbardziej realne? Które najbardziej chciałbyś zrealizować? Uporządkuj je w takiej kolejności, w jakiej zamierzasz wprowadzić je w życie. Pamiętaj, że poruszamy się naprzód dzięki działaniom, a nie marzeniom.
3. Spraw, aby Twoje cele były SMART
Akronim SMART oznacza Szczegółowy, Mierzalny, Atrakcyjny, Realistyczny, Terminowy.
Szczegółowy – w opisie celu nie ma miejsca na lanie wody ani na mgliste sformułowania. Niejasne cele dają niejasne rezultaty. Niekompletne cele dają niekompletne wyniki.
Mierzalny – zawsze wyznaczaj cele, które można zmierzyć. Powiedziałbym nawet „szczegółowo zmierzyć”, biorąc pod uwagę nasze wcześniejsze założenie.
Atrakcyjny – czyli nienudny, wzbudzający ciekawość, ekscytujący.
Realistyczny – taki, który naprawdę da się wprowadzić w życie. Możliwy do osiągnięcia. Niektóre cele po prostu nie są realistyczne. Wyznaczając sobie cel musisz być pewny, że – nawet jeśli dopiero w odległej przyszłości i po pokonaniu wielu przeszkód – jest on możliwy do osiągnięcia. Powinieneś umieć powiedzieć, co dokładnie należy zrobić, aby do tego doprowadzić. Nie oznacza to, że masz rezygnować z wielkich celów. Mogą być wielkie, pod warunkiem, że są realne.
Terminowy – każdy cel powinien mieć określone ramy czasowe. Jednym ze wspaniałych aspektów dobrego celu jest to, że ma on swój koniec, czyli moment, w którym zostanie osiągnięty. Czas płynie, a Ty wytrwale pracujesz, ponieważ nie chcesz zostać w tyle i przekroczyć wyznaczonego limitu. Większy cel możesz podzielić na mniejsze etapy i każdemu z nich przypisać termin wykonania.
4. Weź odpowiedzialność
Kiedy wtajemniczysz innych w swoje zamiary, pomogą Ci się zmobilizować do działania, pytając jak Ci idzie. Bycie rozliczanym powoduje, że stajesz się odpowiedzialny za zrealizowanie celu. Jeśli nikt poza Tobą nie wie o Twoim celu, czy zdołasz wytrwać? Często odpowiedź brzmi nie. Cel nie jest wtedy równie mocny jak w przypadku, gdy inni pomogą Ci wziąć odpowiedzialność za swoje słowa i przekuć je w czyny.
Źródło:
http://success.com/article/rohn-4-tips-for-setting-powerful-goals
