Przypominamy zasady konkursu – aby wziąć w nim udział, należało umieścić kreatywny komentarz pod jednym z naszych artykułów. Dla czytelników, którzy interesują się tematyką finansowo-ekonomiczną, przygotowaliśmy artykuł dotyczący obecnej sytuacji w Grecji: „Grexit początkiem końca strefy euro?”. Ci, którzy lepiej czują się w tematyce psychologiczno-społecznej, mogli opowiedzieć o umiejętnościach zachowania spokoju w najróżniejszych sytuacjach pod artykułem „Jak zachować spokój w każdej sytuacji?”. Komentarz konkursowy miał odpowiadać na pytanie zadane w tytule artykułu!

Nagrodą za komentarz pod artykułem „Grexit początkiem końca strefy euro?” jest naturalny i ekologiczny PREBIOTYCZNY KREMEM ŁAGODZĄCY PERFECT COLL na DZIEŃ i na NOC o silnych właściwościach łagodzących, który wspomaga regenerację nawet najbardziej delikatnej skóry.

Nagrodą za komentarz pod artykułem „Jak zachować spokój w każdej sytuacji?” jest BALSAM ORGANICZNY SHEA ORANGE PERFECT COLL, zawierający ekstrakt pomarańczowy i masło shea, rozjaśniające plamy i przebarwienia oraz poprawiające sprężystość skóry, dodatkowo dodając jej energii.  

A nagrody wędrują do…

Burzliwe obrady w redakcji pozwoliły wyłonić zwycięzców. Za komentarz pod artykułem „Grexit początkiem końca strefy euro?” nagrodzony zostaje Pan Josef Lukoschka! Pan Josef umieścił dwa komentarze, jednak naszą uwagę przykuła wnikliwa analiza samej sytuacji w Europie, która zawiera w sobie odpowiedź na postawione w tytule pytanie.

Sytuacja jest nowa i takiej europejski scenariusz rozwoju unijnego nie przewidywał. Nie sądzę, żeby rynek europejski został przewrócony do góry nogami, struktury unijne są dosyć mocne i stabilne, kapitał solidny, zrywanie więzi to utrata wielu pozytywów, które daje członkostwo. W głównej mierze to także sprawa mentalności, stawianie na baczność niewiele daje i nie tą drogą idzie rozwiązanie. Zdyscyplinowanie owszem, ale także zachowanie praw, które każdemu narodowi są przynależne. Wydaje się, że w przypadku Europy należy mimo wszystko przerobić pewne lekcje, budowania społeczeństwa zintegrowanego, tu są z tym problemy, także potrzebny czas. Wsłuchajmy się w słowa: „jeśli chcesz odejść to odejdź…albo zostań na dobre i złe…

Gratulujemy Panie Josefie!!

Sporą liczbę komentarzy zebrał artykuł „Jak zachować spokój w każdej sytuacji?”. Redakcja postanowiła nagrodzić Pana Romana Glaza, który podzielił się z użytkownikami serwisu AlterBusiness.info cennymi radami, dotyczącymi zachowania spokoju.

Wszystkie przeszkody są w Twoim umyśle – zacznij myśleć pozytywnie. Znajdź równowagę pomiędzy życiem prywatnym, a zawodowym. To właśnie równowaga w życiu prywatnym jest naszym punktem podparcia i miejscem siły, z której możemy czerpać w trudnych chwilach, które przeżywamy w pracy na co dzień. I wreszcie unikajmy „wampirów” emocji – po prostu, starajmy się nie przebywać w otoczeniu ludzi ciągle narzekających, a już na pewno ograniczmy w sposób świadomy kontakt z takimi osobami do niezbędnego minimum. Powodzenia – to działa.

Gratulujemy Panie Romanie!

Nagrody, po ówczesnym kontakcie z laureatami konkursu, wysyłamy Pocztą Polską na podane adresy zlokalizowane na terenie całego kraju*.

Dziękujemy wszystkim użytkownikom portalu AlterBusiness.info za kreatywne komentarze pod artykułami, za równo te konkursowe, jak i te, którymi dzielicie się z nami na co dzień. Zapraszamy do udziału w kolejnych konkursach. Bawcie się z nami i wygrywajcie niesamowite nagrody!

*Nie wysyłamy nagród poza granice Polski

Artykuł Z kreatywnością na TY – wyniki konkursu na najciekawszy komentarz pochodzi z serwisu Ranking MLM: marka osobista w biznesie.

Zasady konkursu

Konkurs polega na skomentowaniu wybranego przez Ciebie artykułu. Tematyka jest różnorodna, każdy więc powinien znaleźć coś dla siebie.

Dla naszych czytelników, którzy interesują się tematyką finansowo-ekonomiczną przygotowaliśmy artykuł dotyczący obecnej sytuacji w Grecji: „Grexit początkiem końca strefy euro?”. Dla osób preferujących tematykę psychologii i rozwoju osobistego powstał tekst o umiejętności zachowania spokoju w najróżniejszych sytuacjach: „Jak zachować spokój w każdej sytuacji?”. Przeczytaj wybrany przez siebie tekst i podaj odpowiedź na pytanie zadane w tytule artykułu. Pamiętaj, by komentarz odpowiadał tematyce tekstu i zachęcał do dyskusji. Interesujesz się tematami obu artykułów? Tym lepiej! Skomentuj je i podwój swoją szansę na wygraną!

Komentarz powinien być dodany z zarejestrowanego i uzupełnionego na Alterbusiness.info konta. Komentarze wysyłane anonimowo nie biorą udziału w konkursie! Konkurs rozpoczyna się dzisiaj –  we wtorek 14 lipca, a kończy we wtorek 21 lipca, o godzinie 10:00. Wyniki podamy w środę rano. Zwycięzców poinformujemy mailowo.

Komentarze oceniać będzie jury składające się z członków redakcji AlterBusiness.info.

Linki do artykułów, pod którymi należy zamieścić komentarz

• http://alterbusiness.info/grexit-poczatkiem-konca-strefy-euro/
• http://alterbusiness.info/jak-zachowac-spokoj-w-kazdej-sytuacji/

Nagrody

Do wygrania mamy cenne produkty znanej marki Perfect Coll o łącznej wartości 345 złotych!

Najciekawszy komentarz umieszczony pod artykułem „Grexit początkiem końca strefy euro?” zostanie nagrodzony naturalnym i ekologicznym PREBIOTYCZNYM KREMEM ŁAGODZĄCYM PERFECT COLL na DZIEŃ i na NOC o silnych właściwościach łagodzących. Krem wspomaga regenerację nawet najbardziej delikatnej skóry. Jest to jedyny produkt na rynku, który zawiera w składzie enzymy prebiotyczne, co zapewnia mu niezwykle wysoką wchłanialność!

Osoba, która zamieści najlepszą naszym zdaniem wypowiedź pod artykułem „Jak zachować spokój w każdej sytuacji?” otrzyma PERFECT COLL BALSAM ORGANICZNY SHEA ORANGE, zawierający ekstrakt pomarańczowy i masło shea, rozjaśniające plamy i przebarwienia oraz poprawiające sprężystość skóry, dodatkowo dodając jej energii. Balsam zawiera również kwas hialuronowy, który jest kompozycją trzech różnych cząsteczek o wysokim stężeniu, dzięki czemu możliwe jest głębokie nawilżenie skóry całego ciała.

Jak widać jest o co walczyć! Czekamy na wasze komentarze i życzymy powodzenia!

Artykuł Konkurs: napisz najciekawszy komentarz i wygraj kosmetyki! pochodzi z serwisu Ranking MLM: marka osobista w biznesie.

Co ciekawe, nigdy nie został wykorzystany na masową skalę, chociaż – na wypadek niemieckich nalotów czy nawet okupacji Wysp – wyprodukowano go w 2,5 milionach egzemplarzy. Po wojnie plakaty zniszczono. Dopiero w 2000 roku pewien księgarz natknął się na jeden z egzemplarzy schowany między kartkami książki i plakat zaczął swoją międzynarodową karierę.

Proste hasło okazało się niezwykle chwytliwe (mimo że niemieckie naloty chwilowo nikomu nie grożą). W końcu spokój to coś, czego życzymy sobie nawzajem przy niemal każdej okazji. W czasach pełnych pośpiechu, nerwów i stresu wielu z nas o nim marzy.

Travis Bradberry, dziennikarz amerykańskiego „Forbesa”, zajmujący się zagadnieniem inteligencji emocjonalnej, twierdzi, że ludzi sukcesu wyróżnia między innymi umiejętność zachowania spokoju w różnych trudnych sytuacjach. Umożliwia im to zastosowanie kilku sprawdzonych strategii – niektóre z nich wydają się oczywiste, cała sztuka polega jednak na rozpoznaniu momentu, w którym należy je zastosować.

Doceń to, co masz

Czas spędzony na kontemplowaniu tego, co masz z pewnością nie będzie zmarnowany! Uczucie wdzięczności poprawia nastrój, ponieważ redukuje poziom kortyzolu, bardziej znanego jako hormon stresu. Badania przeprowadzone na University of California wykazały, że osoby kultywujące uczucie wdzięczności cieszą się lepszym samopoczuciem, mają więcej energii i dobry nastrój.

Unikaj pytania „A co, jeśli…”

„A co, jeśli…” to doskonałe paliwo dla stresu i zamartwiania się na zapas. Sprawy mogą potoczyć się na milion sposobów, a im więcej czasu spędzasz na przewidywaniu możliwych kłopotów, tym mniej pozostaje Ci go na podjęcie działań, które przyniosą spokój i pozwolą utrzymać stres pod kontrolą. Spokojni ludzie wiedzą, że tego typu pytania przypomną im o rzeczach, o których nie chcą lub nie potrzebują myśleć w tej chwili.

Wysypiaj się

Nie da się przecenić roli snu, jeśli chodzi o rozwijanie inteligencji emocjonalnej i radzenie sobie ze stresem. Podczas snu mózg dosłownie się resetuje, porządkuje wrażenia i przeżycia z całego dnia, dzięki czemu budzisz się rześki i gotowy na nowe wyzwania. Twoja samokontrola, uwaga, zdolność do zapamiętywania maleją, jeśli nie dostarczasz organizmowi wystarczającej ilości snu dobrej jakości. Wykonując stresujące zadania często odnosisz wrażenie, że nie masz czasu spać, ale poświęcenie kilku godzin na porządny nocny wypoczynek często jest jedyną możliwością, aby sprawy całkowicie nie wymknęły się spod kontroli.

Zmieniaj perspektywę

Przyczyną niepokoju i stresu może być skrzywiona perspektywa – postrzeganie problemów w wyolbrzymiony sposób. Zazwyczaj jednak myślimy, że za nasz brak spokoju odpowiadają nierealistyczne terminy, surowy szef albo niekontrolowane korki na mieście. Nie możesz kontrolować okoliczności, ale możesz zmienić swoje reakcje.

Zanim więc zmarnujesz czas zżymając się na coś, poświęć minutę, aby spojrzeć na to z innej perspektywy. Sprawdź, czy Twoja nerwowa reakcja jest proporcjonalna do czynnika, który ją wywołał. Światełkiem alarmowym powinny być myśli w rodzaju:

Wszystko idzie źle! Nic z tego nie będzie! To się na pewno nie uda!

Świetnym sposobem jest sporządzenie listy konkretnych rzeczy, które rzeczywiście nie funkcjonują tak jak powinny. Zwykle okazuje się, że jest na niej zaledwie kilka punktów, nad którymi trzeba popracować.

Licz na innych

Samodzielne radzenie sobie z problemami bywa bardzo kuszące, jednak rzadko kiedy prowadzi do dobrych rezultatów. Dlatego nie wahaj się prosić o pomoc. To, co dla Ciebie jest ogromnym problemem, dla Twojego przyjaciela lub kolegi z pracy może okazać się błahostką. Warto mieć wokół siebie wypróbowany krąg wsparcia – sama świadomość istnienia takich osób daje nam poczucie bezpieczeństwa, a co za tym idzie – upragniony spokój.

Kiedy czujesz się przemęczony albo po prostu nie dajesz rady, pozwól innym sobie pomóc. Czasem zwykła rozmowa wystarczy, aby znowu złapać wiatr w żagle.

Odłącz się

Ciągłe bycie on-line i pod telefonem jest naprawdę wyczerpujące. Od czasu do czasu należy się wyłączyć i pozwolić organizmowi odpocząć od nieustannego bombardowania bodźcami. Każdy regeneruje się nieco inaczej, ale uwaga! Wypoczynek nie polega na zmuszaniu się do modnych sportów, wypadów do miejsc, w których „trzeba bywać” albo załatwianiu miliona domowych spraw. Prawdziwy relaks, niezbędny do zachowania równowagi, to podążanie za potrzebami organizmu. Leniuchowanie jest w cenie – każdy potrzebuje czasu na nicnierobienie, przysłowiowe gapienie się w ścianę.

Wyznacz sobie ramy czasowe, w których jesteś nieosiągalny dla współpracowników i klientów, ogłoś je innym i ściśle ich przestrzegaj. Zyskasz spokój, unikniesz wypalenia zawodowego, a do codziennych problemów będziesz podchodził z większą dozą cierpliwości.

Źródła:

• http://wyborcza.pl/1,76842,14068026,_Keep_calm_and_carry_on____historia_propagandowego.html
• http://www.forbes.com/sites/travisbradberry/2014/02/06/how-successful-people-stay-calm/

Artykuł Jak zachować spokój w każdej sytuacji? pochodzi z serwisu Ranking MLM: marka osobista w biznesie.