Prawda jest taka, że lęki towarzyszą nam na co dzień. Sztuką jest obrócenie strachu w narzędzie, które pozwoli nam zwyciężyć. Oto kluczowe wskazówki, które pomogą Ci zapomnieć o strachu i osiągnąć wymarzony sukces:

1. Wszystko zaczyna się od Ciebie

Jedyna ocena, która się liczy, to ta którą nosisz w sobie. Ty sam decydujesz jaką postawę przyjąć w stosunku do reszty społeczeństwa. Od Ciebie zależy, czy czyny dnia dzisiejszego odbiją się jutro na Twoim otoczeniu. Kiedy masz poczucie jasności i przejrzystości celów, które pragniesz zrealizować, możesz rozpocząć podróż ku temu, czego pragniesz od życia.

2. Zaufaj swojej intuicji

Musisz zrozumieć, co składa się na Twój system wartości. Gdy już to zrobisz, żyj z nim w zgodzie. Jeśli nie zaczniesz od wewnątrz, to przejmując kontrolę nad własnymi wartościami i przekonaniami, nigdy nie będziesz zdolny do jakiejkolwiek zmiany na zewnątrz. Każdy człowiek kieruje się swoim unikalnym systemem wartości i jest za niego bezpośrednio odpowiedzialny. Musisz być gotowy na chwile, w których będziesz je kwestionował, a nawet porzucisz je na rzecz innych wartości. Zatrzymaj się wtedy! Popatrz wstecz. Zaufaj swojej intuicji. To ona przywiodła Cię tam, gdzie jesteś w chwili obecnej. Nigdy w nią nie wątp, bo jest kluczową częścią ciebie. Jeśli ją zignorujesz, to na własne ryzyko.

3. Bądź odważny

Wiemy już, że wychodząc ze strefy komfortu tworzymy nową perspektywę. Jednak często na naszej drodze pojawia się strach przez który wpadamy w pułapkę. Tkwimy w statusie quo lub miejscu stagnacji, które nie daje nam możliwości rozwoju. Znajdź w sobie odwagę i daj się ponieść ku krawędzi. Sama podróż wzmocni Cię i da mocny impuls pewności siebie i wiary we własne możliwości. Wychodząc ze strefy komfortu jesteś zmuszony by stawić czoło swoim lękom. Niech Twoja odwaga będzie Twoim paliwem. Odkrywaj nowe możliwości i odblokuj nieznane drogi do sukcesu.

4. Bądź w centrum uwagi

Nie bój się być genialnym! Masz możliwość zabłysnąć i dzielić się z innymi swoimi marzeniami i sukcesami. Nie ma nic złego w tworzeniu silnej marki osobistej. Inni będą mogli podążać za Tobą wtedy, kiedy Ty staniesz się silnym i niezależnym liderem.

5. Postaw postęp ponad perfekcję

Większość z nas instynktownie zużywa czas i energię w poszukiwaniu wielkich celów i osiąganiu tych, które są satysfakcjonujące, lecz niezwykle trudne do zdobycia. Skupianie się tylko i wyłącznie na tych dużych założeniach może doprowadzić do rozczarowania i frustracji. Zmierzając ślepo w ich kierunku tracimy z oczu te mniejsze, które w sposób nieświadomy mijamy po drodze. W czasie pogoni za wielkimi celami, pamiętaj by każdego dnia poświęć trochę czasu na świętowanie tych mniejszych zwycięstw.

6. Działaj

Wiele z naszych obaw łączy się z przyszłością. Ważne jest, aby nasz przeciążony umysł działał sprawnie i skupiał się na tym, co tu i teraz. Dążenie do celu pozwala nam przezwyciężyć strach i bezwładność, ponieważ stajemy się odważniejsi i mamy większą świadomość kontrolowania sytuacji.

7. Podejmuj decyzje

Kiedy odmawiamy podejmowania decyzji, bo obawiamy się porażki, to rozprzestrzeniamy wokół siebie aurę strachu. Niesie to za sobą konsekwencje, które mogą mieć negatywny skutek w przyszłości, a zaowocują niesatysfakcjonującymi projektami, słabym zespołem czy brakiem potencjalnych liderów. Odwaga, to zaakceptowanie ryzyka upadku, dokonywanie trudnych rozmów, a także bycie wzorem dla reszty otoczenia.

Ci, którzy mierzą się ze swoim strachem i podejmują wyzwania są odpowiedzialni za swój własny sukces i szczęście. Bądź choć odrobinę odważniejszy, niż reszta. Dziel się z innymi swoim wyjątkowym talentem, myślą przywódczą i doświadczeniem. Twórz energię, a będziesz mieć pewność, że ta energia nakręca Twoje otoczenie. Ci, którzy zwalczają swoje lęki są w stanie wprawić w ruch machinę zwaną sukcesem.

Źródło:

http://www.success.com/article/5-tips-to-overcome-your-probably-irrational-fears

Artykuł Jak przezwyciężyć irracjonalny lęk pochodzi z serwisu Ranking MLM: marka osobista w biznesie.

W społeczeństwach, w których panuje silna presja społeczna zaakcentowana na odniesienie sukcesu, lęk przed porażką jest wyjątkowo wyraźnie widoczny. Prym wiodą Stany Zjednoczone, a porażka zawodowa należy do jednego z najsilniejszych społecznych tabu. Często nie przyznajemy się do własnych porażek, ponieważ zdecydowanie obniżają one nasze dobre samopoczucie.

„Wcale nie oczekuję sukcesu”

Deklaracja niezaangażowania jest prostym i powszechnym sposobem na to, by porażka nie dotknęła nas zbyt mocno i nie podkopała naszej wiary we własne możliwości. Często widać to u sportowców, których topowe lata kariery już dawno przeminęły. Kiedy wracają „na pole bitwy” przed zawodami zazwyczaj opowiadają, że robią to tylko dla przyjemności i ewentualnego sprawdzenia swojej formy. Jednak powszechnie wiadomo, że każdy człowiek liczy się z sukcesem i mocno przeżywa ewentualne porażki. Deklaracja niezaangażowania jest zwyczajnym zabezpieczeniem przed społeczną nieakceptacją.

Defensywny pesymizm

„Jeśli coś może pójść źle, to na pewno pójdzie”… „Jeśli komuś ma coś nie wyjść, to na pewno mi”… Jak często słyszycie, bądź wypowiadacie powyższe zwroty. Myśląc w ten sposób, odbieramy sobie jakąkolwiek kontrolę nad naszymi działaniami i winę za ewentualne niepowodzenia zwalamy na fatum lub złośliwość losu. W przypadku porażki, takie myślenie zapewnia nam ogromny komfort psychiczny.

Czego się boisz?

Lęk przed porażką możemy rozłożyć na poszczególne części pierwsze. Przede wszystkim boimy się wstydu i zakłopotania. Boimy się oceny ważnych dla nas ludzi, a lęk ten jest silniejszy u osób z niską samooceną, których życie opiera się na akceptacji innych. Osoby z wysoką samooceną są zdecydowanie bardziej odporne na lęk przed porażką. Podejmują nowe wyzwania, nie ze względu na otoczenie, ale ze względu na samych siebie. Doskonalą się, a ewentualne niepowodzenia starają się obrócić na swoją korzyść.

Nasze obawy przed niepowodzeniami są uwarunkowane społecznie. Całe życie staramy się udowodnić swoją wartość innym ludziom. Czas z tym skończyć! Jedyną osobą, której musisz coś udowadniać, jesteś ty sam!

Zmierz się z porażką

Jeśli już tak się stanie, że podwinie Ci się noga, nie uciekaj od tego! Zmierz się z konsekwencjami. Staw czoła porażce. I pozwól sobie w tym pomóc. Opinia rodziny i znajomych, a także ich dystans do zaistniałej sytuacji, pomogą Ci sobie z nią poradzić. Dodatkowo wyrzuć ze swojego słownika zwrot: „nic się nie stało”. Stało się! Nie oszukuj innych, ani siebie. Mówiąc, że wszystko jest ok., nie tylko marnujemy swoje własne pokłady motywacji, ale przede wszystkim obniżamy pułap własnych oczekiwań.

Naszym podstawowym problemem jest zamiatanie niepowodzeń pod dywan. Porażka jest sierotą. Zaakceptuj ją i przygarnij. Nasze życie składa się z pasma zarówno wzlotów, jak i upadków. Jeśli nie potrafimy podnieść się po upadku, to jak mamy po raz kolejny wzbić się w powietrze.

Źródła:

• http://nauka.newsweek.pl/jak-sobie-radzic-ze-stresem-i-strachem-przed-porazka,artykuly,354180,1.html
• http://stopzwlekaniu.sukceskobiety.pl/2014/02/22/boje-sie-wiec-zwlekam-jak-w-20-krokach-opanowac-lek-przed-porazka/
• http://zwierciadlo.pl/psychologia/rozwoj/porazki-zakceptowac-i-wyciagnac-lekcje

Artykuł Pokonaj lęk przed porażką! pochodzi z serwisu Ranking MLM: marka osobista w biznesie.

Kiedy stałeś się nastolatkiem, czułeś się niezniszczalny: nie mogłeś się doczekać śmiałych, odważnych, zuchwałych wyzwań. Ale dojrzewając, byłeś programowany przez coraz liczniejsze ograniczenia i hamujące rozwój przekonania. Wpajano Ci, abyś nie liczył na zbyt wiele, żeby nie przeżywać rozczarowań i doradzano Ci bycie „rozsądnym”.

Każdego dnia wszechświat zadaje Ci najważniejsze pytanie. Brzmi ono:

Jak wielki sukces jesteś w stanie dzisiaj zaakceptować?

I jeśli jesteś jak większość ludzi na tej planecie, z roku na rok wymagasz coraz mniej. Zaczynasz od niemal nieograniczonej wizji jako niemowlę, zawężasz ją jako maluch, ograniczasz jeszcze trochę jako nastolatek, aby później pozwolić jej się powoli rozpłynąć w wieku dorosłym, kiedy nawigujesz pomiędzy pracą, rachunkami i obowiązkami. Później sam zostajesz rodzicem i przeprowadzasz ten sam proces na własnych dzieciach i wnukach.

Ten proces stopniowo oddala Cię od oświecenia i zabiera Ci życiową energię, która pozwala funkcjonować. To grzech i obraza dla siły, która powołała Cię do życia. To podstępna sekwencja, która niszczy związki, zabiera zdrowie i prowadzi do poczucia niespełnienia w życiu.

Na szczęście można dostrzec światełko na tej drodze…

Czytasz „Myśl i bogać się”, „The Magic of Thinking Big”, „The Dynamic Laws of Prosperity”. Wpadasz na mnie, Robina Sharmę lub kogoś podobnego, kto Cię zainspiruje do zmiany. Uświadamiasz sobie ten proces i ścieżkę, którą podążasz, i zatrzymujesz się natychmiast.

W tym dniu Twoje życie zmienia się na zawsze…

Ponieważ teraz możesz zacząć odwracać ten proces, poszerzając swoją świadomość sukcesu i otwierając na oścież okno, z którego spoglądasz na świat. Cały świat się zmienia, ponieważ Ty się zmieniłeś.

Zaczynasz identyfikować i wyrzucać ze świadomości jedno ograniczenie za drugim, zwiększając swój szacunek dla siebie samego i znowu wierzysz w to, że jesteś wartościowy. To także jest proces i podróż. A jeśli zmniejszałeś swoje okno przez wiele lat, całe lata może Ci zająć jego powiększanie. Ale podróż powrotna jest zawsze szybsza, ponieważ to okno jest elastyczne – musisz tylko przywrócić mu początkowe rozmiary.

A tym razem znasz kierunek. Pamiętasz, o co walczysz – walczysz o to, aby odzyskać swoje marzenia.

Randy Gage

Źródło:

http://www.randygage.com/expanding-your-prosperity-consciousness-3/

Artykuł Randy Gage: Poszerzanie świadomości sukcesu pochodzi z serwisu Ranking MLM: marka osobista w biznesie.